Ak vás častejšie trápia prechladnutia či nádchy, odporúčame siahnuť po niektorom z prírodných antibiotík. Mnohé z nich si poradia dokonca aj s multirezistentným zlatým stafylokokom, proti ktorému sú syntetické antibiotiká neúčinné.
Cesnak
Patrí k najsilnejším prírodným antibiotikám a pôsobí v ústnej dutine aj tráviacej sústave. Obsahuje vyše 400 látok, účinných proti baktériám, vírusom a kvasinkám. Našim predkom pomáhal dokonca aj v boji proti moru.
Cibuľa
Ničí parazity aj kvasinky a dezinfikuje tráviacu sústavu. Lieči ochorenia priedušiek, bolesti hrdla, kašeľ, odstraňuje hlieny a pomáha pri prechladnutí. Táto každodenná prísada v našej kuchyni dokáže zmierniť astmatický záchvat.
Chren
Je veľmi účinný pri začínajúcej infekcii. Pomôže uvoľniť horné dýchacie cesty a nosové dutiny a pôsobí aj proti baktériám, vyvolávajúcim infekcie dýchacích a močových ciest.
Ďumbier
Toto mimoriadne silné antiseptikum pôsobí proti infekciám horných dýchacích ciest. Tlmí množenie vírusov aj baktérií a dokáže zahriať celé naše telo. Účinný je dokonca aj pri hnačkách.
Tymián
Dezinfekčne a antisepticky pôsobiaca bylinka ničí nielen baktérie a plesne, ale aj črevné parazity. Pomáha pri dýchacích problémoch i plesňových infekciách.
Včelí med
Na baktérie pôsobí na viacerých úrovniach, čo sťažuje vznik ich rezistencie. Blahodarne pôsobí na sliznice, lieči bolesti hrdla a zabraňuje množeniu baktérií v ranách. Mimoriadne priaznivý účinok má na popáleniny a preležaniny.
Kurkuma
Hoci ju poznáme skôr ako korenie, má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. V tých krajinách, kde ju hojne využívajú v kuchyni, je štatisticky až desaťkrát nižší výskyt niektorých onkologických ochorení.
Oreganový olej
Chráni nielen pred baktériami, ale aj plesňami. Dezinfikuje tráviacu sústavu a zbavuje organizmus toxínov. Pri niektorých kvasinkových ochoreniach je aj pri nízkych dávkach účinnejší ako penicilín.
Čajovníkový olej
Silný esenciálny olej pôsobí mimoriadne priaznivo najmä pri kožných infekciách. Pomáha proti baktériám, vírusom i plesniam. Vynikajúco dezinfikuje rany.
Echinacea
Účinne likviduje baktérie aj v otvorených ranách a zabraňuje vzniku otravy krvi. Poradí si však aj s chrípkou či prechladnutím.
