Ak vás častejšie trápia prechladnutia či nádchy, odporúčame siahnuť po niektorom z prírodných antibiotík. Mnohé z nich si poradia dokonca aj s multirezistentným zlatým stafylokokom, proti ktorému sú syntetické antibiotiká neúčinné.
Cesnak
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/1-cesnak.jpg)
Patrí k najsilnejším prírodným antibiotikám a pôsobí v ústnej dutine aj tráviacej sústave. Obsahuje vyše 400 látok, účinných proti baktériám, vírusom a kvasinkám. Našim predkom pomáhal dokonca aj v boji proti moru.
Cibuľa
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/2-cibuľa.jpg)
Ničí parazity aj kvasinky a dezinfikuje tráviacu sústavu. Lieči ochorenia priedušiek, bolesti hrdla, kašeľ, odstraňuje hlieny a pomáha pri prechladnutí. Táto každodenná prísada v našej kuchyni dokáže zmierniť astmatický záchvat.
Chren
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/3-chren.jpg)
Je veľmi účinný pri začínajúcej infekcii. Pomôže uvoľniť horné dýchacie cesty a nosové dutiny a pôsobí aj proti baktériám, vyvolávajúcim infekcie dýchacích a močových ciest.
Ďumbier
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/4-ďumbier.jpg)
Toto mimoriadne silné antiseptikum pôsobí proti infekciám horných dýchacích ciest. Tlmí množenie vírusov aj baktérií a dokáže zahriať celé naše telo. Účinný je dokonca aj pri hnačkách.
Tymián
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/5-tymian.jpg)
Dezinfekčne a antisepticky pôsobiaca bylinka ničí nielen baktérie a plesne, ale aj črevné parazity. Pomáha pri dýchacích problémoch i plesňových infekciách.
Včelí med
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/6-včelí-med.jpg)
Na baktérie pôsobí na viacerých úrovniach, čo sťažuje vznik ich rezistencie. Blahodarne pôsobí na sliznice, lieči bolesti hrdla a zabraňuje množeniu baktérií v ranách. Mimoriadne priaznivý účinok má na popáleniny a preležaniny.
Kurkuma
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/7-kurkuma.jpg)
Hoci ju poznáme skôr ako korenie, má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. V tých krajinách, kde ju hojne využívajú v kuchyni, je štatisticky až desaťkrát nižší výskyt niektorých onkologických ochorení.
Oreganový olej
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/8-oreganový-olej.jpg)
Chráni nielen pred baktériami, ale aj plesňami. Dezinfikuje tráviacu sústavu a zbavuje organizmus toxínov. Pri niektorých kvasinkových ochoreniach je aj pri nízkych dávkach účinnejší ako penicilín.
Čajovníkový olej
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/9-čajovníkový-olej.jpg)
Silný esenciálny olej pôsobí mimoriadne priaznivo najmä pri kožných infekciách. Pomáha proti baktériám, vírusom i plesniam. Vynikajúco dezinfikuje rany.
Echinacea
![Foto: archív](http://www.napalete.sk/wp-content/uploads/2015/08/10-echinacea.jpg)
Účinne likviduje baktérie aj v otvorených ranách a zabraňuje vzniku otravy krvi. Poradí si však aj s chrípkou či prechladnutím.