Úvod Zdravie Studené nápoje spomaľujú proces trávenia

Studené nápoje spomaľujú proces trávenia

Mnohí ľudia obľubujú studené nápoje. Nielen v lete si do nich pridávajú ľad a zapíjajú nimi jedlo. Pre naše zdravie však nie sú veľmi prospešné, najmä pre proces trávenia.

Ak zapijete pokrm studeným nápojom, tuky nachádzajúce sa v potravinách stuhnú. Rozpadnú sa a potom sa lepia na črevné steny. Trávenie sa spomaľuje, brucho je nafúknuté a vám je ťažko. Stačí vypiť teplú vodu a telo trávi oveľa rýchlejšie.

Predstava pitia teplej vody nie je veľmi lákavá. Možno pomôže pridať do nej citrónovú šťavu alebo nastrúhaný ďumbier. Výborné riešenie predstavujú aj teplé čaje.

Foto: archív
Foto: archív